Mindfulness Meditation with Lebriz Dedeoğlu

Swissotel The Bosphorus, Istanbul’un terasında, dev gökyüzünün altında Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) Meditasyonu yapıyoruz.

Etrafta inanılmaz güzel bir sessizlik,
Gökyüzü masmavi ve sana gülümsüyor.
Derin bir nefes al!
Nefes almak hiç bu kadar keyifli olmamıştı…

Tam günbatımı saatinde, İstanbul ayaklarımızın altındayken, zihnimizi besliyoruz…

Swissôtel The Bosphorus, Istanbul tüm mekanlarında olduğu gibi Living Teras’ta da Turizm ve Kültür Bakanlığı tarafından konaklama tesisleri için hazırlanan COVID-19 yönetim Klavuzu ve Accor Lüks Marka ALLSAFE standartları referans alınarak güvenlik ve yüksek hijyen standartları ile yeni temizlik önlemleri alınmıştır.

Bilinçli farkındalık nedir?

Akşam yemeğinizi bitirdiğiniz ve ne zaman bitirdiğinizi farketmediğiniz oluyor mu? Eve vardığınız ama yolu hiç hatırlamadığınız oluyor mu? Hayatınızın genelini düşündüğünüzde buna benzer oto-pilot du