15 - 17 Mayıs Adrasan'da Yoga - Nefes Kampı

15 – 17 MAYIS YOGA VE NEFES KAMPI

15-17 Mayıs  tarihleri arasında düzenlenecek olan Yoga -  Nefes kampında, ileri seviye Yoga, Paranayama ve modern nefes teknikleri eğitmeni Ecehan ŞEREFHAN ile sizlere ruhen ve bedenen dinlenme ve arınma kampı hazırlandı.

Ecehan ŞEREFHAN, 15 yıllık tecrübesi ile Ashtanga Yoga, Pranayama ve modern nefes teknikleri, NLP. Hipnoz ve holoterapi gibi farklı teknikleri harmanlayarak danışmanlarına rehberlik yapmaktadır. 

Konaklamanın yapılacağı Club Sun Village, Antalya’nın gizli koylarından Adrasan’da, doğanın kalbinde tamamı ormanla çevrili, denizi gören, özgün mimarisi ve konsept havuz tasarımı ile sessiz ve sakin bir ortamda benzersiz bir konaklama deneyimi sunmaktadır.

Beslenmenin önemli olduğu kampta özel sağlıklı menüler ve dileyenler için vejeteryan menüler hazırlanmıştır. Gelecek olan misafirlerimize ücretsiz Biorezonans yapılacaktır.

Ayrıca Numeroloji uzmanı dileyenlere, ekstra numeroloji bakacaktır.

15 Mayıs 2026 Cuma / 1.GÜN
14.00 e kadar otele giriş ve yerleşme
16.00 itibarıyle tanışma kamp ve uygulamalar hakkında sohbet ve sonrasında nefes pratiği
19.00 – 20.00 Akşam Yemeği
20.30 – 22.00 Kareoke Gecesi

16 Mayıs 2026 Cumartesi / 2.GÜN
07.00 – 07.30 Pranayama Çalışması
07.00 – 09.00 Ashtanga Yoga Pratiği (tüm beden)
09.00 – 10.30 Kahvaltı
11.00 – 12.00 Yüz Yogası (tüm yüz)
12.00 – 17.00 Serbest Zaman
17.00 – 18.30 Modern Nefes ve Pranayama Teknikleri
19.00 – 20.00 Akşam Yemeği
20.00 – 22.00 Kirtan Gecesi

17 Mayıs 2026 Pazar / 3.GÜN
07.00 – 07.30 Pranayama Çalışması
07.30 – 09.00 Ashtanga Yoga Pratiği (Kalça Eklemi ve Ruh Kası (Psoas) üzerinde derinleşme)
09.30 – 10.30 Kahvaltı
11.30 – 12.30 Vedalaşma Çemberi